La respiration profonde améliore l’oxygénation, dénoue les muscles et apaise l’intellect.
L’utilisation consciente et contrôlée de la respiration favorise la concentration, la détente, et permet de recharger l’énergie.
Au cours de cette séance audio, vous découvrirez des exercices simples et accessibles à tous qui vous permettront de développer une respiration complète et bienfaisante tant pour la fatigue, le stress, que la gestion de vos émotions.
TARIF: 12 € la séance (40 minutes), frais de port inclus.
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Mail : club.sophrologie@gmail.com
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