Une séance collective de Sophrologie dure environ une heure trente.
Les séances collectives sont tout à fait adaptées lorsque l’on souhaite s’accorder un moment de détente, une pause de bien-être dans la semaine. Elles se déroulent toujours dans le plus grand respect de chacun, la confidentialité, et bien sûr, la convivialité.
Le déroulement des séances collectives est semblable à celui des séances individuelles dans leurs structures.
Les groupes sont composés de 6 personnes maximum, cependant, il va de soit, que l’approche ne peut être trop personnelle.